EL BOXEO COMO ARMA DE MANTENERCE EN FORMA

        Saltar la cuerda

·        Escalar escaleras

·        Salto en cruz

·        Trote

·        Caminatas

·        Estiramiento

·        Flexiones

·        Estocadas

·        Boxear con un oponente imaginario

·        Golpear la bolsa

·        Golpear la bolsa de velocidad

·        Golpear las palmetas

Todos estos ejercicios componen las distintas rutinas, y parecieran estar pensados para la diversión. Pero aparte de buenos momentos, el boxeo implicará algunos beneficios importantísimos para tu salud.

EDUARDO GUTIERREZ.