Boxeo: la alternativa para estar en forma

 el boxeo es un deporte completo, que se ejercitan muchos músculos de su cuerpo y que sobre todo puede ser una alternativa para adelgazar, por la cantidad de calorías que se queman. 

Muchas mujeres  buscan en el boxeo una alternativa para una condición óptima
En el último año, se han inaugurado gimnasios privados especializados en boxeo, han surgido instructores al aire libre y se contrata a entrenadores profesionales para dictar clases personales.


Ejercicio.
Entre 500 a 600 calorías se pueden quemar en una hora sesión de boxeo, , aseguró Eduardo Gutierrez, boxeador Cubano y que en la actualidad dicta clases de boxeo al aire libre el Parque en casa privadas y hasta en la suya propia.

"Muchas personas buscan cada día el boxeo, porque esta disciplina hace que se ejerciten muchos músculos", expresó Gutierrez, quien también brinda clases individuales.

"Gente de toda escala social está practicando boxeo, ricos y pobres, desconocidos y famosos", reconoció Gutierrez, quien aclaró que la sesiones que diseña dependen mucho de las características individuales de sus alumnos.
Marina  ha sido una de sus alumnas por más de dos meses y está feliz por los resultados.
"Me gustaba ver boxeo, pero no sabía sus beneficios y ahora me encanta porque me siento siempre en forma", explicó Marina

Es un deporte movido, de verdad se suda y se trabaja. He estado en sesiones de aeróbicos y cosas parecidas y termino hasta resfriada, en boxeo no", indicó  Mayra Sanchez, quien tambien se beneficia de las seciones privadas de Boxeo  con el entrenador Eduardo Gutierrez..