¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento de box para las mujeres?

• Aumento de la fuerza de las partes superior e inferior del cuerpo
• Aumento sustancial de la resistencia aeróbica
• Mejora del balance y la coordinación
• Mejora de la postura y la respiración
• Trabajo de la cintura
• Fortalecimiento de los abdominales
• Reducción de la grasa corporal
• Liberación del estrés
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Si lograras liberarte de preconceptos como que el box "no es femenino", y te acercas a averiguar sobre esta beneficiosa actividad, quizás te sorprendas al ver cuántas mujeres ya han descubierto las muchas bonanzas de este ejercicio tan completo.

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EDUARDO GUTIERREZ. (ENTRENADOR)

786-587-2732.)